Faciliter la méditation

Dans cet atelier, de nombreuses pistes vous seront offertes afin de faciliter votre pratique personnelle de la méditation. Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez méditer, vous découvrirez des outils qui vous aideront à rester motivé dans votre démarche et à en retirer de véritables bienfaits.

Maude Villeneuve est une enseignante de méditation certifiée, également formée à la vision moderne du Pranayama, l'art de la respiration. La méditation et les techniques de respiration lui ont énormément apporté au fil des ans, elle ne voudrait plus s'en passer aujourd'hui! Elle considère que c'est beau, doux et puissant de cultiver une belle relation avec soi-même. C'est donc avec joie qu'elle vous partage des outils de bien-être pour le corps et pour l'esprit. En parallèle, Maude se passionne pour le monde de l'art et de la créativité.

Maude a effectué ses formations à l'univers de Yoga et de massothérapie auprès de Swami Shraddhananda ainsi qu'au Studio de Yoga et organisme de formation Punky Yoga School.

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